★新潟県

県内全域日本海側気候で豪雪地帯（一部特別豪雪地帯）であり、山間部は世界有数の豪雪地帯となっている。 特に津南町や十日町市、妙高市周辺で積雪が多い。しかし日本海の暖流（対馬海流）の影響で 緯度の割には冬の気温が高く、日照時間が少ないために放射冷却が起こりにくく、朝晩はあまり冷え込まない。 そのため降る雪は水分が多く、重たい性質である。

一方、新潟市などの沿岸部の積雪はそれほどでもなく、特に近年は温暖化の影響で積雪量が減少している。 夏はフェーン現象の影響で、気温が上がりやすく 湿度も高くて蒸し暑い。特に糸魚川市は、日本国内の最低気温の最高記録である30.8°Cを観測しており、 熱帯夜が非常に多い場所として知られている。海洋性気候である佐渡島は、冬は暖かく、雪よりも雨の日が多いほどである。

★富山県

富山県は、四方を海と山脈で区切られた越中国と領域を同じくする。 東の新潟県との県境は難所親不知として知られる。長野県との県境には北アルプスが聳える。 日本海側気候であり、県内全域が豪雪地帯（一部地域は特別豪雪地帯）に指定されている。 夏はフェーン現象の影響で気温が上がり、高温多湿。標高の高い南部の山岳地帯は亜寒帯湿潤気候に 属し寒さが厳しい。特に立山連峰は世界有数の豪雪地帯であり、立山および剱岳周辺には、 日本では唯一の現存する氷河が確認されている。

県の中部には、概ね複数の河川が形作った沖積平野の富山平野があり、 山麓部には複数の川の扇状地が重なり合ってできた「複合扇状地」が見られる。

★長野県

長野県は内陸に位置するため、概ね内陸性気候だが、南北に長く、各都市の標高が異なり、 さらに山脈や盆地の形状などの気候修飾を受けるため、同じ県内であっても気候の違いがあるものの、 全体的に冬の冷え込みは他の内陸県と比較しても厳しい。また夏は、長野市や松本市などの 盆地部においては日中の気温は東京とほとんど変わらず、時には猛暑日になることもあるが、 朝晩は涼しく、熱帯夜の発生する日は皆無に等しい。

軽井沢、信濃町、志賀高原、菅平高原、八ヶ岳山麓、開田高原、野辺山高原、上高地などの 標高が高い地域は、気候区分では亜寒帯湿潤気候 (Df) （一部の地域はツンドラ気候）であり、 通年で北海道なみの気候であり北極圏並みの寒さになっている地域もある。 ほとんどの地域は中央高地式気候である。北信地方の大半と、中信地方・東信地方の一部は 日本海側気候の特色を併せ持ち、中信地方の一部と南信地方は太平洋側気候の特色を併せ持つ。 降水量も地域差が大きく、県の東信から北信にかけては年間1000mm前後と少ないが、 中信から南信にかけては年間1500mmに達する。

北信地方、中信地方、東信地方の一部地域は豪雪地帯または特別豪雪地帯である。 県の南北で降雪条件が異なり、北部では西高東低の冬型、中部および南部は関東・東海地方で 雪を降らせる南岸低気圧が通過する際に大雪を降らせ、県内では「上雪（かみゆき）」と呼ばれている。 南信地方の伊那谷は飯田市の旧南信濃村地域を除き雪は少ないが寒暖の差が激しい。

★山梨県

中央高地式気候を呈しているが、山地によって隔てられる地域差も大きい。 盆地部には夏の暑さと冬の寒さがともに顕著で、冬の季節風（八ヶ岳おろし）が強いが 降雪は豪雪地帯の南アルプス市（旧芦安村）と早川町を除いてわずか。年間降水量が少なく日照時間が長く、 台風の通過経路でもありしばしば集中豪雨に見まわれる。山麓地域では盆地部より気温が冷涼で、降水量も多い。 このため、盆地周縁では冷涼な気候に向いた葡萄の栽培が盛んである。

植物相は盆地部で落葉広葉樹林、山岳部では亜高山・高山帯の植生。 また、富士川下流域の河内地方は温暖多雨であり太平洋側気候にかなり近く、潜在自然植生で常緑広葉樹林。

富士山の山頂は最暖月平均気温が6.0℃で気候区分ではツンドラ気候となっている。 また、清里のある八ヶ岳山麓、青木ヶ原樹海や富士五湖周辺の富士山北麓などの標高1,000mを超える 高原地域は亜寒帯湿潤気候()に属し、冬の寒さは非常に厳しく厳寒期には-20度を下回るが、 夏は冷涼で避暑地となるなど北海道並みの気候である。